Nu starter gruppeforløbene igen

Holdet mødes til:

• Undervisning: hvorfor oplever jeg ubehag og hvad kan jeg gøre?
• Guidede øvelser, du kan tage med dig og bruge efterfølgende i din hverdag
• Dialog, hvor vi går på opdagelse i hvordan vi kan leve livet!  Alle er velkommen, men ingen er tvunget til at dele deres oplevelser.

Holdet har maksimalt 10 deltagere og alle er underlagt tavshedspligt. Kurset har 6 forskellige oplæg som gentages. Holdet har løbende optag.

Metode

Gruppen bruger metoden ACT, (Acceptance and Commitment Theraphy), som benytter mindfulness teknikker og har fokus på handling. Jeg bruger også elementer af Narrativ terapi, som har sit fokus på den enkeltes fortælling.

Tid & sted Mandage kl. 15-17

Refleksionsrummet, Københavns Kulturcenter Drejervej 17,st, 2400 København NV

Gruppens leder

Vibeke Frederiksen som er autoriseret psykolog og har haft velfungerende grupper igennem de sidste 4 år.

Hvorfor gruppeforløb?

Fordi min erfaring er, at fællesskabet optimerer udbyttet og ofte beskrives af deltagerne som noget af det bedste. Samtidig er det økonomisk gunstigt for deltagerne.

Pris 

3990 kr. incl. en indledende, individuel samtale, for at sikre dit udbytte af gruppen. For personer som tidligere har været i individuelt forløb: 3600 kr.

Tilmelding og yderligere spørgsmål: mail: vibfred@gmail.com eller tlf. 24 25 82 47