Eksamensangst

Jeg taler med mange mennesker som oplever at eksamener eller andre situationer hvor man er “på”, kommer til at fylde uforholdsmæssigt meget. For nogle bliver perioder med eksaminer en ubehagelig fase hvor livet går i stå og hvor de befinder sig i en tilstand de ikke selv bryder sig om. For andre påvirker det mod decideret angst.

I samtalerne bruger vi tid på at tale om hvad ubehaget medvirker til og hvad man kan gøre når det bliver overvældende. Vi arbejder på at finde brugbare måde at være med eksaminerne, eller i  pressede situationer på, som fungerer for den enkelte. Herved opdages og trænes nye handlemåder.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *